からだのお手入れ講座

私たちの体は、日々刻刻老化していきますが、

使いっぱなしではなく、

それなりの「お手入れ」をすれば、

かなり長持ちするようです。

この講座では、

生活の中で誰でも簡単にできる方法で、

疲れをいやし、

ゆがんだ身体を整え、

からだに活力を取り戻します。

さまざまな切り口で講座を構成できます。

過去に実施した講座の資料や、

東順子が執筆した資料を掲載します。

具体的な講座の内容は、

ご相談の上決めさせていただきます。