身体が硬いと、ケガをしやすいだけでなく、

血行が悪くなり、免疫力も下がります。

座り仕事の多い人や、

同じ姿勢で長時間作業をする人は、

ストレッチで固まった筋肉を

伸ばしてあげましょう。

東　順子が考案した

ミラクルストレッチは、

従来のぎゅうぎゅう引っ張る方式ではなく、

皮膚をなでたり、

足の反射区を活用したりして、

無理なく身体が柔らかくなるので、

初めての人はつい笑ってしまいます。

東　順子がもともと運動選手ではなく

マッサージ屋さんなので考えついた、

おもしろストレッチ、

是非お試しください。