ウォーキングレッスン

歩き方や姿勢に関する

講座資料が掲載してあります。

2020年の緊急事態宣言解除後より、

体育館でのウォーキングレッスンや、

実際に戸外を歩くウォーキングの指導を

ご依頼いただくことが多くなりました。

熱中症や交通事故に気をつけながら

安全なウォーキングのノウハウも

お伝えします。