お申込みの際は「ゆる文字ゆる言葉」とご記入ください。
メンタルケア
ストレスマネジメントに関する
講座の資料が掲載されています。
むしゃくしゃしたら、寝てしまったほうがいいですよ。
運動をした後はみんな機嫌がいいですよ。
なでるとなぜか筋肉がゆるむ・・・
本当です。
お風呂上がりのあの気分。温かさは命の安心感です。
涙は心のデトックス。上手な泣き方をご提案します。
広報用チラシ
（中川歩美とコラボ企画）
実際の講座で使用した
スライド資料
